Higiene Íntima Feminina



Tanto quanto escovar os dentes e tomar banho, a higiene íntima deve fazer parte do cuidado pessoal diário. Além de eliminar odores, o asseio previne infecções e a proliferação de fungos. Mas atenção: higiene íntima não quer dizer higiene interna. A limpeza deve concentrar-se na região da vulva, sem ser direcionada para a vagina.

Dicas da Federação Brasileira das Associação de Ginecologia e Obstetrícia :

1-      Prefira sabonetes íntimos hipoalergênico líquido e com ph entre 4,2 e 5,6 (consta no rótulo ).Pra reduzir as chances de irritações na região genital.

2-      Use sabonete apenas na área externa,nunca pra fazer duchas genitais ou tratamentos de infecções.

3-      No inverno, a higiene íntima deve ser feita 1 vez ao dia.Nos dias quentes,ela pode chegar a 3 vezes.

4-      Para quem passa muito tempo fora de casa,usar lenços umedecidos é uma opção (opte pelos hipoalérgicos com os mesmo ph acima citados).Mas não abuse: o uso em excesso pode remover a camada protetora da pele.

5-      Após relação sexual a limpeza deve ser feita normalmente.

6-      Durante a menstruação, a higiene íntima pode ser feita com mais frequência e de acordo com o fluxo menstrual.

7-      Se a mulher se sentir confortável, pode dormir sem calcinha para arejar a região. Outra alternativa é optar por uma lingerie de algodão.

8-      O excesso de pelos na genitália pode provocar o acúmulo de secreções, por isso é importante cortá-los ou manter a depilação em dia.

Com cuidados simples podemos ter muito mais saúde.

Beijão em todas.